甘酒とヨーグルトを入れることでダブルの発酵効果で整腸作用を促します。
また、酵素の多いフルーツをそのままドリングにすることで量を摂取できます。
甘酒の量でお好みの甘さに。
<材料> 1人分 200cc程度
*果物はバナナなどお好みのものでOK
和醸園の濃縮甘酒・・・大さじ3
豆乳or 牛乳・・・80cc
プレ―ンヨーグルト・・・大さじ2
ブルーベリー・・・ 10粒*
オレンジ(皮剥いてカットしたもの)・・・1/4個*
ミントなどハーブ(飾り)・・・お好みで
氷・・・3個(ブロック)
<作り方>
ミキサーに上の材料を入れ、撹拌して氷が細かく砕けるまでミキサーで混ぜる。
グラスに入れ、ミントなどハーブを載せる。
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